Programme TOTEM

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Logo officiel du programme TOTEM, réalisé par Laura Laurissima (Laura Aleman).

En quoi consiste ce programme ?

Le programme TOTEM est un programme de sophrologie holistique à distance. C’est un programme qui consiste en un voyage intérieur, ainsi qu’une reconnexion avec la nature. Le programme TOTEM travaille sur vos cinq sens, une réappropriation de votre corps et de votre esprit. C’est un long travail sur vos intuitions. Il a pour but final de trouver 3 animaux totems selon différents niveaux :

  • Niveau supérieur : La spiritualité
  • Niveau intermédiaire : Les valeurs
  • Niveau inférieur, de base : La personnalité

Ce programme est holistique dans la mesure où nous arboderons la philosophie du yoga à travers les 7 chakras. En sanskrit, le mot chakra signifie « roue » ou « disque », pour désigner des objets circulaires et en quelque sorte le cercle de la vie. D’après les traditions hindoues, le corps est composé de canaux d’énergie, les nadis, au nombre de 72 000. Ils transporteraient l’énergie vitale du corps. Ces nadis se recoupent au niveau de centres imperceptibles qui sont environ une centaine et notamment au niveau des chakras, corps énergétiques subtils. Ils sont nombreux mais les principaux en yoga sont au nombre de 7 et correspondent à des zones spécifiques du corps. Les chakras ne sont pas placés par hasard et ont pour but de transporter l’énergie de la base du corps – depuis le périnée – jusqu’au sommet de la tête, longeant la colonne vertébrale via le canal invisible (en sanskrit : susumna). Cette énergie transportée est la kundalini, endormie à la base du corps.

Voilà comment s’emboîte les trois niveaux définis du programme TOTEM aux 7 chakras :

  • Niveau supérieur : La spiritualité sera liée au 6e et 7e chakras.
  • Niveau intermédiaire : Les valeurs seront liées au 3e, 4e et 5e chakras.
  • Niveau inférieur, de base : La personnalité sera liée au 1er et 2e chakras.

COMMENT SE DÉROULE CE PROGRAMME ?

Le programme TOTEM se déroule sur 10 semaines.

Tous les samedis soirs, donc toutes les semaines, est organisée une séance de groupe de sophrologie holistique (horaire à définir ensemble) sur ZOOM. Il y aura donc 10 séances de groupe. Si vous ne pouvez pas y assister, le replay vous sera envoyé.

Un groupe secret Facebook où vous pourrez échanger vos intuitions et trouvailles avec les autres participants. C’est ensemble que l’on grandit et se renforce.

Des exercices quotidiens de respiration, de visualisation et de yoga vous seront envoyés tous les jours sur le groupe secret.

Un joker vous sera proposé : une séance individuelle (sur ZOOM) que vous pouvez utiliser à tout moment durant les 10 semaines du programme.

Un tirage de cartes totems amérindiens pour vous permettre de rencontrer le plus possible d’animaux et ainsi de vous poser plus largement des questions. Tirage tous les jours.

Ce matériel, vous pourrez le garder à vie.

À QUOI SERT LE PROGRAMME TOTEM ?

Comme il a été écrit précédemment, le programme TOTEM est un voyage à travers la découverte de soi, de son intérieur et de la nature. Ce programme vous servira à mieux gérer vos émotions, à mieux percevoir certaines situations qui obstruent et troublent votre vision.

Le programme TOTEM a été créé pour libérer votre pensée et ainsi vous fier plus facilement à vos intuitions. Notre nature a été depuis longtemps brimée par les carcans et les normes de la société et de la culture. Le programme TOTEM vous ramène aux fondements de votre être.

Les animaux TOTEMS sont des guides. Les totems attirent votre attention sur quelque chose qui doit être reconnue. Ils ont des messages à délivrer pour ceux qui veulent les écouter. Le programme sert à les trouver mais aussi à apprendre à les écouter. C’est un programme poétique à travers vos rêves et vos intuitions.

QUELS SONT LES DATES ET LES PRIX DU PROGRAMME TOTEM ?

PROCHAINE SESSION : EN OCTOBRE 2021 (inscriptions closes, à venir).

PRIX DU PROGRAMME ………………………………………………………………….. 190 euros

PRIX POUR ETUDIANTS …………………………………………………………………. 90 euros

PAYABLE EN PLUSIEURS FOIS

Présentation de l’artiste du programme TOTEM

Laura Laurissima (Laura Aleman) est une créatrice de tote bags personnalisés & de dessins, basée à Aix-en-Provence. C’est une artiste de talent, une personne merveilleuse, douce et enjouée. À l’univers coloré et magique, Laura est une personne à l’imagination sans limite. Très à l’écoute et dévouée à sa passion, il fut très naturel de la choisir pour incarner l’âme du programme TOTEM.

Instagram : https://www.instagram.com/laura.laurissima/ (@laura.laurissima)